フィットネス・整体・デイサービス
【個別運動指導】のご案内
私たちは、北欧スタイルの設備と「疲れない・楽しい・簡単」なプログラムを提供します。
日中タイム・・・シニア専用:長野市内にお住まいの介護保険認定者
夕方タイム・・・一般専用:運動初心者、慢性腰痛の方、運動に興味のある方
(詳細は デイ・フィット ウェルタス公式ウェブサイトまで)
2010年01月15日
秘かにブーム?
こんにちは。まだ雪が降っていますね「と姿勢の研究所」管理人フィジ男です。
雑誌TARZAN最新号、NHK「ためしてガッテン」にも取り上げられたステップトレーニング。
我々も高齢者の応用トレーニングで利用しています。
本日も高さ10センチで行いました。(写真は20センチ)
付属の専用CD音楽(童謡など)付きで快適にトレーニングできます。
雑誌TARZAN最新号、NHK「ためしてガッテン」にも取り上げられたステップトレーニング。
我々も高齢者の応用トレーニングで利用しています。
本日も高さ10センチで行いました。(写真は20センチ)
付属の専用CD音楽(童謡など)付きで快適にトレーニングできます。
Posted by フィジ男 at 13:16│Comments(0)
│フィジカル・センター長野
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