高濃度人工炭酸泉装置・・・その６

今週のテーマは背筋、殿筋、ハムストリングス、下腿三頭筋です

こんばんは「足と姿勢の研究所」管理人フィジ男です

3月から参加の男性メンバーさんの表情が変わって

姿勢（こころとからだの）にも変化が見られはじめました

身体的トレーニングのみでなく精神的なフォローも心がけています

（昨日の続きです・・・）続、炭酸泉体験レポート

Q　炭酸温泉に入浴すると、どうなりますか？

A　カラダへの効果とそのメカニズムは・・・

①　皮膚表面に目に見えないほどの細かい気泡（炭酸ガス）が付きます。

②　炭酸ガスが皮膚から吸収されると、毛細血管が開いて多くの血液が
　　流れるようになります。

③　毛細血管が開くことにより、末梢血管抵抗が減少するので血圧が下がります。

④　血液循環の改善により、疼痛物質や老廃物を効率よく排除します。

⑤　自律神経へ直接作用することにより（脈拍数の減少など）、
　　リラックス効果が得られます。

⑥　血液循環の増加により新陳代謝が活性化します。

⑦　弱酸性の水質なのでアストリンゼント効果（肌の引き締め）による
　　美肌も期待できます。

これらの効果は、皮膚に付着した泡の大きさや量に関わらず得られるようです。

（以上、炭酸泉研究会資料、三菱レイヨン資料より一部改変）