高濃度人工炭酸泉装置・・・その８

こんにちは「足と姿勢の研究所」管理人フィジ男です

すまいるケアの午後はゆっくりでした

そこで、6月からの参加者宅へ訪問、案内等をすませました

本日も初炭酸泉の方・・・次回の様子が楽しみです



続々・炭酸泉レポート

Q３．炭酸温泉の温度は何度がよいのでしょうか？

特に温度指定はありませんので、ご自分にあった温度で入浴ください。
（部分浴と全身浴でも違いますし、夏場と冬場でも違います）

お薦めとしては身体への負担が少ない35～37℃です。
通常、熱くも冷たくもない温度ですが炭酸温水では2℃ほど温かく感じます。
温熱効果より、炭酸がカラダに良いので、不快に感じない温度が重要です。

以前、研究会でのレポートでは17℃で利用している体育系大学もありました。
筋肉痛を軽減させるためのレポートでしたが、その後どうなったか興味あります。

Q４．どのくらい、入浴したらよいのでしょうか？

10～15分間が適当です。
1日2～3回使用してもかまいません。

（以上、炭酸泉研究会資料、三菱レイヨン資料より一部改変）