足と姿勢の研究所

理想の立位姿勢ってあるのでしょうか？
書籍により若干記載されている内容が異なりますが、
専門書によると以下のようです。

イラストのように、耳たぶ・肩の先端・足の付け根外側・
膝の外側やや前方・外くるぶしの５～６ｃｍ前が一直線だと
理想の姿勢といわれています。

立位姿勢の重心線は身体内部に仮想されるもので、体表から観察することは
できません。
立位姿勢のバランスは、頭部、体幹、四肢の各体節の解剖学的指標（landmark）
が一直線に整列（alignment）しているか否かによって判定します。
理想的な立位姿勢とは、つぎのような解剖学的指標が一直線に整列している
場合をいいます。

●側方のバランス
つぎの５指標が身体の中央（正中線）を通過する垂直線上にあるとき、
側方のバランスがよいといいます。
①後頭隆起
②椎骨棘突起
③殿裂
④両膝関節内側の中心
⑤両内果間の中心

●前後方向のバランス
側方からみて、次の５指標が前頭面にあって、垂直であるとき、
前後方向のバランスがよいといいます。

①耳垂のやや後方
②肩峰
③大転子
④膝関節前部（膝蓋骨後面：膝前後径の前１/３）
⑤外果の前方５～６cm

イラスト、本文ともに医歯薬出版「基礎運動学」より。（一部加筆）