フィットネス・整体・デイサービス
【個別運動指導】のご案内
私たちは、北欧スタイルの設備と「疲れない・楽しい・簡単」なプログラムを提供します。
日中タイム・・・シニア専用:長野市内にお住まいの介護保険認定者
夕方タイム・・・一般専用:運動初心者、慢性腰痛の方、運動に興味のある方
(詳細は デイ・フィット ウェルタス公式ウェブサイトまで)
2009年11月06日
ポールウォーキングしてます
小春日和が続き、過ごしやすいですね。
こんばんは「
と姿勢の研究所」管理人フィジ男です。
我々のグループが第1回ポールウォーキング教室を開催しました。
場所は犀川河川敷のウォーキングコース。
PM2時から開始し、心地よい汗を流しました。

ポールはレンタルしています

こんな感じのコース!すれ違う人も少なく歩きやすい。
次回は歩いている写真をアップしますね。
こんばんは「

我々のグループが第1回ポールウォーキング教室を開催しました。
場所は犀川河川敷のウォーキングコース。
PM2時から開始し、心地よい汗を流しました。

ポールはレンタルしています

こんな感じのコース!すれ違う人も少なく歩きやすい。
次回は歩いている写真をアップしますね。
Posted by フィジ男 at 18:54│Comments(0)
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