フィットネス・整体・デイサービス
【個別運動指導】のご案内
私たちは、北欧スタイルの設備と「疲れない・楽しい・簡単」なプログラムを提供します。
日中タイム・・・シニア専用：長野市内にお住まいの介護保険認定者
夕方タイム・・・一般専用：運動初心者、慢性腰痛の方、運動に興味のある方
（詳細は デイ・フィット ウェルタス公式ウェブサイトまで）
2011年06月10日
レッドコードにご注意を
本日もAMのクラスが終了しました。
参加者のみなさんお疲れ様でした。
おはようございます「
と姿勢の研究所」管理人フィジ男です。レッドコードトレーニングは誰でも簡単にできます。
写真の個人用レッドコード・ミニを購入すれば、何処でも簡単にトレーニング可能です。
マニュアル本も購入できますので、ノウハウはすぐ取得できます。
しかし、事故にはご注意を！
レッドコード○○とか、レッドコードでダイエットとか・・・
最近スポーツ選手にも採用されていますが、間違った使い方で
選手生命を絶たれるばかりか、命に関わるような重大な事故も考えられます。
正しい使い方、正しいトレーニング方法をお勧めします。
Posted by フィジ男 at 11:13│Comments(0)
│レッドコード
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